Eliksir młodości

Dodał admin, 2008-07-09 Autor / Opracowanie: Barbara Świeciak

Ówcześnie lekarze twierdzą, że witamina E dodaje nam żywotności, witalności, energii, chęci do życia, radości oraz chroni przed bezpłodnością.

<  1  2  3  4  

 Głównym i jedynym źródłem tokoferoli są rośliny, najcenniejszą skarbnicą tego eliksiru młodości są kiełki pszenicy, a także ziarna innych zbóż oraz liście zielonych roślin (sałata, szpinak, kapusta). Wzbogacając dietę w witaminę E warto również umieścić w menu produkty oparte na zbożach (pieczywo wielozbożowe, gruboziarniste) oraz stosować do smażenia potraw oleje roślinne (najwięcej związków tokoferoli zawierają oleje tłoczone „na zimno”). Dieta bogata w witaminę E to połowa sukcesu – nie zawsze artykuły spożywcze wypełniają zapotrzebowanie organizmu na tę dobroczynną substancję. Warto więc uzupełnić dietę produktami farmakologicznymi dostępnymi bez recepty, które stosowane z umiarem i według zaleceń pozwolą uzupełnić niedobór tej cennej witaminy (np. Capivit A+E,Capivit A+E Forte).
Witamina E jest jednym ze składników, który zwalcza objawy starzenia się skóry poprzez zmniejszenie widocznych zmarszczek i poprawę struktury oraz kolorytu skóry. Koncentrat witaminy E posiada w swojej ofercie rynkowej firma Matis, opatrzony tą marką nawilżający olejek do twarzy z witaminą E sprawi, że skóra twarzy odzyska elastyczność i blask. To oczywiście tylko część produktów kosmetycznych i koktajli pielęgnacyjnych zawierających w swoim składzie aktywne związki witaminy E oraz wyciąg z kiełków pszenicy, wszyscy szanowani w przemyśle kosmetycznym producenci (Eris, Oceanic, Nivea, Lancôme, L’Oréal itd.) posiadają w swoim asortymencie kosmetyki wzbogacone o ten składnik. Warto jednak, dobierając środki pielęgnacyjne, zwrócić również uwagę na zalecenia producenta, nie zawsze bowiem określone stężenie witaminy w kremie będzie przeznaczone dla kobiet w każdym wieku, a tylko optymalnie dobrana dawka, uzupełniona właściwą dietą, pozwoli zachować elastyczną i gładką skórę.